Workshop di danza movimento e Gestalt – con Valentina Longhi Tutto nel corpo si muove, il cuore, i fluidi, l’elettricità. Dal corpo si muovono le emozioni che danno direzione alle nostre intenzioni. Danzare diventa un modo per accordare questi movimenti a un tempo vissuto, in relazione quindi con la nostra essenza, restituendoci presenza e piacere di vivere. Il corpo può essere trattato come un oggetto, che si guarda, che si usa, che si giudica, ma può anche diventare una fonte inesauribile di senso della vita. Il corpo è il luogo dove incontriamo gli altri e il mondo, e attraverso il conoscere e riconoscere i suoi messaggi, è possibile attingere alla nostra saggezza più profonda. Nel corso del laboratorio saranno proposte varie esperienze per prendere contatto con il modo che ognuno ha di stare nel proprio corpo e di muoversi nel mondo. Cosa faremo? lavoreremo con il corpo, il movimento, la danza e la Gestalt. La musica sarà una parte importante del lavoro come fonte di ispirazione. Le pratiche proposte saranno rivolte a ritrovare le proprie radici …

I nostri sensi, il silenzio, nella foresta d’Inverno In questa giornata entreremo nel bosco in silenzio, in ascolto e nel rispetto del luogo e dei suoi abitanti per cercare una relazione più profonda con la natura che ci circonda. Prenderemo un tempo per avvicinarci alla natura di questo luogo incantato, con tutti i sensi, permettendo al bosco, agli alberi e agli elementi di trovare spazio dentro di noi, per rigenerare le energie in un modo semplice e diretto. Per coloro che amano camminare nella natura, per il benessere che ne deriva, sarà un’occasione per prendersi un tempo per fermarsi e stare con quello che c’è, e lasciar nascere il proprio ritmo, che da respiro diventa passo. L’inverno si avvia verso la fine, e nella foresta di Renzano, all’interno della Riserva Naturale di Monterufoli-Caselli, formata per lo più da cerri e altre caducifoglie, comincia a risvegliarsi la vita, e la terra e i colori ci scalderanno nonostante la temperatura di questa stagione, oltre a donarci attraverso gli occhi la calma necessaria per goderci questa esperienza. Cammineremo …

LIVORNO VENERDI’ 8 GIUGNO ORE 19.00 Approfittando dello spettacolo meraviglioso della natura in questo angolo incantato delle colline livornesi, vi proponiamo una Passeggiata Meditativa, che vede nuovamente la collaborazione tra Dario Canaccini e Valentina Longhi. L’attività proposta consiste in un percorso sensoriale nella natura, per aprire i sensi e contattare il silenzio interiore. Attraverso l’ascolto degli elementi del bosco, espanderemo il respiro e la consapevolezza delle sensazioni del corpo, per provare a muoversi in armonia con il proprio essere e con l’ambiente circostante. Entreremo nel bosco in silenzio al tramonto per arrivare all’Eremo della Sambuca dove sperimenteremo un contatto con il terreno togliendo le scarpe e prenderemo un tempo per avvicinarci alla natura di questo luogo con tutti i sensi, permettendo al bosco, agli alberi e agli elementi di trovare spazio dentro di noi. Saranno proposte pratiche di movimento e di respiro per prepararci a incontrare le lucciole. Durante il ritorno potremmo ammirare lo spettacolo incredibile delle lucciole nel bosco e fermarci a respirare e a danzare insieme a loro. Le pratiche e la passeggiata …

AZIONI E CONTAMINAZIONI – FIRENZE 27 -28 MAGGIO Il lavoro proposto è una pratica di consapevolezza in movimento, per riconnettersi con il piacere di abitare il proprio corpo e di vivere l’esperienza. L’idea è di portare il corpo nel mondo con attenzione e cura, e con la stessa cura e attenzione incontrare l’altro. Il tempo e lo spazio diventano allora tempo espazio vissuto, ed è possibile sentire chiaramente la nascita del movimento, che sale dalle profondità dell’essere verso il mondo, in relazioneal mondo, per diventare una danza. Saranno proposte pratiche di ascolto e di movimento per entrare nel proprio corpo e di abitarlo completamente, fino agli angoli più remoti, per arrivare muoversi con una maggiore consapevolezza di sé. La musica sarà parte integrante del percorso. Il lavoro proposto è adatto anche a chi non ha esperienza di danza e di movimento. È necessario un abbigliamento comodo, calzini e un piccolo cuscino. Valido come Formazione continua AiCo ORARI Sabato 14.00-20.00 Domenica 9.00-17.00 INFO E PRENOTAZIONI valentina.barlacchi@gmail.com 349 2394661