Sabato 15 Aprile 2018 alle 9.00. save the date! A breve tutti i dettagli  

A partire da Ottobre tutti Venerdì dalle 8.30 alle 10.00 al Centro Terapeutikè, via dell’Ambrogiana Livorno, partirà il nuovo corso Consapevolezza IN MOVIMENTO. Venerdì 29 settembre Lezione di prova Il corso è orientato ad ammorbidire la corazza creata dalle tensioni accumulate nel quotidiano, per riprendere contatto in modo pacifico con il proprio naturale equilibrio attraverso una pratica di consapevolezza in movimento. Questa aiuterà a riconnettersi con il piacere di abitare il proprio corpo, ad aumentare il benessere personale, a sviluppare una relazione armoniosa e vitale con il proprio corpo, per consentire una profonda rigenerazione dello stato fisico e mentale. Saranno proposte delle pratiche di ascolto, di respiro, di movimento consapevole e di danza, per entrare nel proprio corpo e abitarlo completamente, e per consentire un profondo rilascio delle tensioni. Molte attività saranno svolte nel contatto con la terra per la integrare le caratteristiche degli stadi evolutivi precedenti e riattivarne la memoria nel corpo. La musica sarà parte integrante del percorso. Non è richiesta esperienza precedente. Abbigliamento comodo con maniche e pantaloni lunghi.  

Da venerdì 6 Ottobre inizia a Teatro della Brigata a Livorno, Il Corpo Consapevole – Laboratorio Danzato a cadenza settimanale, aperto a tutti. Il lavoro proposto è una pratica di consapevolezza in movimento, per riconnettersi con il piacere di abitare il proprio corpo e di vivere l’esperienza. Saranno proposte pratiche rivolte a ottenere un profondo rilascio delle tensioni, che permetteranno di entrare nel proprio corpo e abitarlo completamente, per arrivare a muoversi con una maggiore consapevolezza di sé. Nel Laboratorio impareremo a portare il nostro corpo nel movimento, con attenzione e cura e, con la stessa attenzione e cura, ad andare incontro l’altro. Il tempo e lo spazio diventeranno allora, tempo e spazio vissuto, e sarà possibile sentire la nascita del movimento, che sale dalle profondità dell’essere per dispiegarsi nel mondo, fino a diventare una danza. La musica sarà parte integrante del percorso. Non è richiesta esperienza precedente. È consigliato un abbigliamento comodo con maniche e pantaloni lunghi.

La famiglia, come ogni sistema possiede delle proprie regole e valori spesso non esplicitati e acquisiti dai componenti del sistema in maniera non consapevole. Attraverso la messa in scena delle costellazioni familiari, vengono portate alla luce le dinamiche nascoste che ci mantengono legati alla nostra famiglia e ci fanno appartenere a quel gruppo, queste dinamiche, queste lealtà a valori, idee, leggi, del sistema, che spesso sono “invisibili”, ci spingono ad attuare dei comportamenti che condizionano sia la nostra vita che i nostri sentimenti. Entriamo così in contatto con informazioni importanti su ciò che disturba o favorisce l’equilibrio nelle relazioni tra i componenti del sistema, migliorando in genere la relazione con noi stessi e con il mondo, in un processo graduale e creativo di consapevolezza accettazione e riparazione. Possiamo allora indagare e cercare soluzioni su: famiglia d’origine e attuale, coppia e relazioni, separazioni o perdite dolorose, situazioni di vita difficili, stress, ansia, senso di colpa, aggressività, insicurezza, senso di non appartenenza, carenza della gioia di vivere, situazioni spiacevoli che si ripetono ciclicamente. Imparando a vedere “ciò …